Diario de Manuelacontrera, 06 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2019:
322 kcal Grasa: 6,89g | Prot: 11,07g | Carbh: 54,10g.   Desayuno: La Virginia Cappuccino Light, Clara de Huevo, 3 Arroyos Avena Instantánea, Ilolay Leche en Polvo, Don Ilmo Mix Tropical. Almuerzo: Knorr Sopa Quick Light de Choclo. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Mate Amargo. más...
2161 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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