|
有嗯嗯 / 16-8
————————
⒈ 體脂 27.2%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.1%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 90,36g | Prot: 51,63g | Carbh: 58,38g.
Almuerzo: 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, Arla 哈瓦第切片乾酪, 四季豆, 蝦仁, 玉米筍, 低醣紐約客重乳酪蛋糕, Good Some 無椰味烹調椰子油. Cena: 木耳, Good Some 無椰味烹調椰子油, 四季豆, 全聯 客家鹹豬肉. Pasa Bocas / Otros: 牧真 脂肪無調整鮮乳, 小磨坊 椰漿, 新鮮銀耳. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
手臂運動 - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de virgilee
|