Diario de Raphael_Pires, 06 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019

109 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2019:

1234 kcal

Grasa: 47,82g | Prot: 124,94g | Carbh: 70,50g. Desayuno: Growth Supplements Albumina Sabor Natural. Almuerzo: Santa Helena Paçoquita (15g), Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. más...

2778 kcal

Ejercicio: Musculação - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,7 kg a la Semana

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