Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2012
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 76,18g | Prot: 74,27g | Carbh: 137,89g.
Desayuno: Smör (Saltat), Falu Rågrut. Almuerzo: Meal-Pro Regular (Sample), Granny Smith-Äpplen, Banan. Cena: Bacon 140G, Omelett. Pasa Bocas / Otros: Delikatesskivad Skinka, Knäckebröd, Smör (Saltat). más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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