Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ernesto.julian
Diario
07 ago. 19
Diario de ernesto.julian, 07 ago. 19
Perfil de ernesto.julian
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍
90,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2019:
1396 kcal
Grasa: 35,84g | Prot: 36,24g | Carbh: 144,16g.
Desayuno:
Kiwi, Gekochtes Ei, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen, Ja! 3-Korn-Toastbrot.
Almuerzo:
Alkoholfreies Bier, Valess Tomate & Mozzarella, Jean Luc Baguette Brötchen .
Cena:
Köstritzer Kellerbier.
Pasa Bocas / Otros:
Mönchshof Kellerbier.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
32 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Für dich auch 😎
07 ago. 19 por el miembro:
michi_live
uiii...da ging aber was davon...👍🙂
07 ago. 19 por el miembro:
buchfee
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ernesto.julian
Ver la Historia Completa