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comecei uma redução alimentar em 2018 de agosto com 94 kilos ppis um ano 78kilos e uma vida mais saudável tem dias bem difícil mais sigo firme comer algu q quer mais depois volta pro foco tem mês q nao tou eliminado nada mais tou mantendo q e bom mais vou da o melhor de mim pra chegar no objetivo
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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74 kcal
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Grasa: 0,15g | Prot: 0,37g | Carbh: 17,60g.
Desayuno: Tapioca, Café com Leite Integral. más...
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peso estable
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