Diario de rhenaldo, 06 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2019:
2685 kcal Grasa: 114,68g | Prot: 121,42g | Carbh: 274,98g.   Desayuno: Cheese Pizza, Pizza with Meat and Vegetables. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, White Rice,  Kerupuk Aci (Kerupuk Putih Bulat), Beef with Vegetables Soup (Mixture), Lamb Roast. Cena: Siomay, Soft Silken Tofu . Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Peanuts, Oreo Milkshake. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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