Diario de virgilee, 07 ago. 19

沒嗯嗯 / 16-8 & 體刷
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⒈ 體脂 27.1%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.2%
⒋ 骨骼 7.6 kg
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2019:
1243 kcal Grasa: 84,98g | Prot: 54,72g | Carbh: 69,39g.   Almuerzo: Good Some 無椰味烹調椰子油, 炒土豆絲, 炒杏鮑菇, 木炒耳, 四季豆, 全聯 客家鹹豬肉. Cena: Cemoi 82%黑巧克力, Raskas 鮮奶油乳酪, 水煮蛋, 紫洋蔥, Costco 蘿蔓心. Pasa Bocas / Otros: Kirkland 冷凍藍莓, 糖的魔術師 無糖花生醬, 福樂 頂級鮮奶優格(無糖). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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