Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 74,01g | Prot: 129,41g | Carbh: 111,54g.
Desayuno: Barilla Pesti Alla Genovese, Maltagliati Макароны. Almuerzo: Грецкие Орехи, Лента Яблоко Симиренко , Груша. Cena: Домик в деревне Сметана 10%, Окей Томаты Розовые, Ашан Перец Грунтовой, Окей Томаты Розовые , Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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