Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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135,2 kg
Disminuído hasta ahora: 47 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 51,99g | Prot: 189,11g | Carbh: 188,16g.
Desayuno: Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Nola Mayonnaise, Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Boiled Egg, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Woolworths Plain Rice Cake. Almuerzo: Ace Mealie Meal, Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Zucchini, Beetroot, Sweet Potato , Onions , Woolworths Extra Lean Beef Mince, Carrots . Pasa Bocas / Otros: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean, Naartjie. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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