Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
|
41,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 31,03g | Prot: 115,07g | Carbh: 211,40g.
Desayuno: Colfiorito Soia Gialla, Meloni Gialli, More, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Fette Biscottate le Integrali, Pesca, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Divella Cubetti di Pomodoro, MEAL PREP Giovedì ❣️, Tonno al Naturale (Select)🐟, Taifun Tofu Basilico, De Cecco Pasta Integrale , Wasa Integrale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Cena: Divella Cubetti di Pomodoro, Melanzana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium, Albume d'uovo Fresco🥚, Wasa Integrale, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Selex Ketchup, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Pasa Bocas / Otros: Auchan Insalata Novella, Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. más...
|
|
1271 kcal
|
Ejercicio:
Step - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|