Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2801 kcal
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Grasa: 92,18g | Prot: 172,67g | Carbh: 327,55g.
Desayuno: Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Ja! Käseaufschnitt, Nordsee Matjesfilets, Steinhaus Asia Frische Box Chinmi Gemüse, Penny To Go Babymöhren. Almuerzo: Plattpfirsich, Reishunger Reisnudeln. Cena: Aldi Thunfisch, REWE Rohkost-Salat, Landjunker Putenrollbraten. Pasa Bocas / Otros: Prozis Organic Protein, Elstar, Banane, Qi2 Pro 40% Protein Bar Erdnuss-Crisp. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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