Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3136 kcal
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Grasa: 179,70g | Prot: 82,63g | Carbh: 303,78g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Extra Creations Noci Pecan Cioccolato al Latte. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Peperoncino, Curcuma, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Conad Cous Cous Medio, Conad Ceci in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Wudy Aia Würstel Pollo e Tacchino, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Zeppole. Pasa Bocas / Otros: Alpro Latte di Mandorla, Monster Energy Ultra, Land Provola Dolce a Fette, Doctor Bakery Protein Cookie Almond & White Chocolate (50Gr.). más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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