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Regelmäßiges Essen ist in den Ferien echt schwierig. Da hilft das Kalorien zählen ganz gut 🙂
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 81,49g | Prot: 66,61g | Carbh: 174,23g.
Desayuno: Banane, Alpro Soya Vanille Pudding , Edeka Bio Mandeldrink Classic, Harry Vital-Brot, Alnatura Dinkelgrieß, Philadelphia Milka. Almuerzo: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Zucchini, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen, Aldi Grill-Käse, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. Cena: Beck's Bier (330ml), Gut & Günstig Frischkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Aldi Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Bio Joghurt Pur, DM Bio Agavendicksaft. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
das funktioniert ganz gut bei Dir! Super 🙂👍
08 ago. 19 por el miembro: buchfee
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Peso Histórico de donna_38
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