Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 26,38g | Prot: 41,02g | Carbh: 208,89g.
Desayuno: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Окей Апельсин . Almuerzo: Чай, Му-Му Каша Гречневая с Морковью, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Cena: J7 Сок Красный Апельсин, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 14 minutos, Correr - 13/kph - 31 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatburger97
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