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👍💚😊
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 55,90g | Prot: 66,92g | Carbh: 268,47g.
Desayuno: Delhaize Appelsien, Crownfield Super Nutty Granola, Volkoren Brood, Carrefour Havermout, Thee, Carrefour Honingkoek, Becel Omega3plus, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Sucralose, Boni Blauwe Bessen. Almuerzo: Jonagold, Vandemoortele Vinaigrette Ciboulette , Boni Scharrolletjes, Komkommer (Geschild), Cherrytomaten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Cena: Carrefour Honingkoek, Becel Smeerboter, Twinings of London Thee Early Grey, Délifin Kalkoenfilet, Volkoren Brood, Valblanc Magere Smeltkaas, Aldi Eierkoek. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Boni Assortiment Koekjes, Ritter Sport Fine Extra Dark Chocolate, Delhaize Cavaillon Meloen. más...
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733 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 58 minutos, Samsung Health - 23 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artwiest
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