Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 68,21g | Prot: 62,60g | Carbh: 43,72g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Курага. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Cena: Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, зарядка - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de valentina.ratnikova
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