Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2013
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2759 kcal
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Grasa: 97,80g | Prot: 123,87g | Carbh: 164,86g.
Desayuno: Coffee, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins). Almuerzo: Italian Herb Flatbread, Cheddar Cheese , Celery , Broccoli , Spinach , Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat. Cena: Garden Veggie Chips - Sea Salt, Bleu Cheese, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Pepper Jack Cheese. Pasa Bocas / Otros: Lite Beer (Bottle), Blackberries , Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Cottage Cheese , Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. más...
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3155 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 29 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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