Diario de Brissetlara, 08 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2019:
847 kcal Grasa: 32,21g | Prot: 75,84g | Carbh: 57,73g.   Desayuno: 2% Fat Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Steak, Cooked Fish, Saltine Crackers, Whole Foods Market Tuna Salad. más...
3484 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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