Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2528 kcal
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Grasa: 78,44g | Prot: 94,67g | Carbh: 387,42g.
Desayuno: Passion Fruit, Cuties Mandarin Orange. Almuerzo: Whole Milk, Bananas, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Sweet Potato, Cooked Beets (from Fresh), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Lemon Cake, Valued Naturals Dried Pitted Dates, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
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3807 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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