Diario de wintersunshine, 09 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019

67,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 10,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2019:

655 kcal

Grasa: 8,73g | Prot: 63,96g | Carbh: 80,68g. Desayuno: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Almuerzo: 罗宋汤. Cena: 炒絲瓜, 白米, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 百香果, 全家蜂蜜水. más...

2011 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

昨天沒運動，早早躺平，早上反而輕了 XD

08 ago. 19 por el miembro: wintersunshine


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