Diario de dairanze, 09 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2019:
1355 kcal Grasa: 49,83g | Prot: 82,83g | Carbh: 150,70g.   Desayuno: Papaya. Almuerzo: Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Vegetable Asem Soup, White Rice, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Cena: Indonesian Fried Milkfish, Indonesian Vegetable Asem Soup, Dragonfruit (Pitaya), Indonesian Sambal Goreng, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Pasa Bocas / Otros: Regal Marie Biscuits, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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