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Resa dei conti
Girovita(punto più stretto) -10cm
Girovita(altezza ombelico) -7cm
Girovita(sotto ombelico) -10 cm
Glutei -7cm
Fianchi -8cm
Collo -3cm
Bicipite -1cm
Petto -6cm
Quadricipite -2cm
Polpaccio -2cm
oggi si parte in direzione Sicilia!!! e da settembre spero di vedere salire i cm nei punti giusti 💪
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2425 kcal
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Grasa: 111,44g | Prot: 75,43g | Carbh: 274,21g.
Desayuno: Grancereale Biscotti alla Frutta, Sprite Sprite a Basso Contenuto di Zuccheri, Cornetto alla Marmellata, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Almuerzo: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Arancino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Burrata, Pomodorini Secchi, Picard Tartare di Salmone, Coop Panino Maxiburger ai Cereali. Pasa Bocas / Otros: Panna Montata, Cannolo Siciliano, Brioche Siciliana, Granita Siciliana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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