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29.1
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 38,69g | Prot: 95,05g | Carbh: 272,37g.
Desayuno: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Pistachio Nuts, Apples, Almonds, Walnuts. Almuerzo: Granola, Kefir, Tilapia (Fish) , Mixed Vegetables (Frozen) , Tesco Baby Potatoes . Cena: General Non Alcoholic Beer, Salmon Sushi. más...
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1461 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Letsteixeira
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