Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2456 kcal
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Grasa: 59,31g | Prot: 199,49g | Carbh: 265,87g.
Desayuno: Mandorle, Kellogg's W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Original, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Now Foods Ultra Omega 3, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. Almuerzo: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Romana, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Calvé Fresca Mayò. Cena: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio d'oliva, Nocchiero Sgombro al Naturale , Finocchio Crudo, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Ciliegie, Fin Carré Fondente 74%, Albicocche, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Pharmapure Glutammina Kyowa, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Uovo, Albume d'uovo. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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