Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 44,90g | Carbh: 119,09g.
Desayuno: Chleb Żytni, Leczo z Kiełbasą, Herbata bez Cukru, KFD Kreatyna, Kawa. Almuerzo: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Papryka Faszerowana, Melon, Banan. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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