Diario de kaoru2000, 08 ago. 19

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體重紀錄第143天
2019/08/08星期四上午12:58
體重- 64.1公斤（減少5.8公斤）
BMI - 24.4

64,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2019:

1237 kcal

Grasa: 57,81g | Prot: 100,82g | Carbh: 73,37g. Desayuno: 水煮蛋, 水煮蛋, Costco 乳清. Almuerzo: 水煮蛋, 義美義美全脂鮮乳, 義美義美全脂鮮乳, 義美義美全脂鮮乳, 水煮蛋, 炒米粉. Cena: 稀飯, 稀飯, 炒空心菜, 水煮蛋, 水煮蛋, Kirkland 牛梅花肉片. más...