|
Цель достигнута!💪 Но пока худеется,буду худеть. Скину ещё пару килограмм, прозапас так сказать. Скоро в отпуск,там пригодится😊
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
749 kcal
|
Grasa: 14,67g | Prot: 75,36g | Carbh: 80,53g.
Desayuno: Сибас, Rosanna Фасоль Белая, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Cena: Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|