|
третий день 52.0, пора внести вес, 1550, пока держусь, месяц ровно держала 1500, решила по чуть чуть поднимать, на 1500 совсем голодно и активности совсем мало
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 68,13g | Prot: 70,43g | Carbh: 166,32g.
Desayuno: Ежевика, Яготинский Ряженка, Мёд, Творожная Запеканка. Almuerzo: Сушки, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Суп Куриный с Картофелем, Almette Творожный Сыр, Помидоры. Cena: Storck Knoppers, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Яйцо, Помидоры, Лук, Яготинский Сыр Адыгейский. Pasa Bocas / Otros: Финик, Арбуз, Ласунка Мороженое Стакан Великан, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|