Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 45,52g | Prot: 57,36g | Carbh: 193,32g.
Desayuno: Whey Protein, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Emmi Good Day Milch, Bananen. Almuerzo: Alnatura Veggie Salami, Gouda oder Edamer, Brie (Käse), Hefebrötchen, Coop Qualité & Prix Thon Rosé in Sonnenblumenöl. Cena: Freefrom Crème Fraîche , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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