Как усмирить жор, перед КД, сметаю все сладкое на своём пути(((
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 48,77g | Prot: 79,41g | Carbh: 145,06g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Шарлотка ПП, Здравушка Творог 1%, Магнит Банан. Almuerzo: Помидоры, Помидоры, Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Шарлотка ПП, Белый Хлеб, Тушеные Овощи. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|