Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
|
105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2708 kcal
|
Grasa: 56,57g | Prot: 123,62g | Carbh: 447,80g.
Desayuno: Great Value Detox Rocks Fruit & Vegetable Smoothie, Meijer Wheat Squares Whole Grain Cereal, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Coffee, Bananas, Cuties Mandarin Orange, Passion Fruit. Almuerzo: Cuties Mandarin Orange, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Bananas. Cena: Sea Bass (Mixed Species), Date, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Cooked Beets (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Quaker Oatmeal to Go Bar - Oats & Honey, Instant Coffee (made from Powdered). más...
|
|
4869 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 59 minutos, Siega del Césped - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 16 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos. más...
|
Ganando 7,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|