Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1384 kcal
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Grasa: 35,96g | Prot: 62,03g | Carbh: 220,81g.
Desayuno: Peach, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Coffee with Milk, Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Almuerzo: Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Great Value Big Butter Flavor Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharlieGee
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