Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 51,64g | Prot: 129,49g | Carbh: 263,03g.
Desayuno: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Riso, Novi Crema di Nocciole , Hero Marmellata Light Arance Amare, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Multicereali Ipocalorico con Alto Contenuto di Fibre, Cipolle, Pomodori. Cena: Lindt Cioccolato Fondente all'arancia , San Carlo Patatine Rustiche , Domori Trinitario 100%, Melone, Pane Comune, Cipolle, Corona Corona Extra, Ichnusa Birra non Filtrata, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Pesca, Cocomero. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 41 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de calavera73
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