Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 68,87g | Prot: 109,08g | Carbh: 131,40g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Омега 3, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 72%, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Избенка Молоко 3,4%, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Чай, Кабачковые Оладьи, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. Cena: Ашан Безе Меренги, Чай, Овощи Запеченые, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ашан Молочный Шоколад с Малиновой Начинкой, Чай, Творожные кексы. más...
|
|
201 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vika.ezhik
|