Diario de bahar_sahin, 11 ago. 19

bugun 47.5 ile uyandim ama bayram da kendime izin verdim 🙈 Allahim affet. Simdiden hepinize iyi bayramlar diliyorum

47,5 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2019:

1193 kcal

Grasa: 41,36g | Prot: 31,30g | Carbh: 172,95g. Desayuno: Kol Böreği. Almuerzo: Ay Çöreği. Cena: Zeytinyağlı Barbunya. más...

165 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Comentarios

İyi bayram lar

12 ago. 19 por el miembro: fırat erişen

Güzel insan

12 ago. 19 por el miembro: fırat erişen


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