Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 46,45g | Prot: 72,48g | Carbh: 168,16g.
Almuerzo: 枝豆, メロンパン, だし, 大豆の五目煮, トップバリュー もやし. Cena: ノルレェイク さば水煮, 味噌, 煮干し, ごま油, 乾燥ゴマ, チキンスープ, オクラ, モロヘイヤ, 紀文 糖質0麺, にんにく, 大根, CO-OP キムチ, きゅうり, キャベツ, だし, 大豆の五目煮. Pasa Bocas / Otros: トップバリュ 寒天ゼリー みかん味, スイカ, トップバリュ チョコ＆バニラ味のソフト, コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー. más...
|
|
1494 kcal
|
Ejercicio:
ストレッチ - 20 minutos, 脚パカ - 10 minutos, Cocinar - 2 horas, Compras - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 57 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Minminp
|