Diario de Lionora1984, 11 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2019:
1203 kcal Grasa: 51,49g | Prot: 72,42g | Carbh: 108,66g.   Desayuno: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kühne Sahne Meerrettich, Rührei, Camembert, Räucherlachs, Becel Vital, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Almuerzo: Weintrauben, Gurke (mit Schale), Möhren. Cena: Beste Ernte Cornichons, Spiegelei ohne Fett, Beste Ernte Rote Bete Kugeln, Pellkartoffeln, Hereford Corned Beef, Rügen Feinkost Rollmops. Pasa Bocas / Otros: Snickers Mini Snickers. más...
454 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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