|
sopra ombelico 66 cm
sotto ombelico 75,5 cm
bicipite 29 cm
coscia dx 52 cm
coscia sx 52 cm
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 31,57g | Prot: 105,49g | Carbh: 150,08g.
Desayuno: Altromercato Cacao Magro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Fiorentini Riccioli di Crusca (Valori Veri), Prozis Instant Whole Oats Cookies, Instant Whole Oats, Prozis Fiocchi d'avena. Almuerzo: Parmigiano Grattugiato, Luzi Pasta Integrale Farro e Fave, Mutti Polpa di Pomodoro, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Broccoli, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Mela Verde, Pesca Noce, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Quinoa Soffiata, Prozis Instant Oats Lemon Yogurt, Pedon Farina di Riso, Chocolat Stella Cacao 100%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
|
peso estable
|