Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 27,34g | Prot: 83,71g | Carbh: 127,26g.
Desayuno: 방울 토마토, 아임닭 닭가슴살 크런칩(구운갈릭), 찐고구마, 아몬드. Almuerzo: 방울 토마토, 아임닭 닭가슴살 크런칩(구운갈릭). Cena: 달담 반건조고구마, 코카콜라 제로콜라, 방울 토마토, 아임닭 닭가슴살 크런칩(구운갈릭). Pasa Bocas / Otros: 달담 반건조고구마, 매일 바이오 플레인 요거트 (85g), 닥터유 에너지바, 마이프로틴 초콜렛 프로틴볼, 아람농장 아람드리 포도, 아몬드. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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