Diario de virgilee, 11 ago. 19

沒嗯嗯 / 爆醣
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⒈ 體脂 26.5%
⒉ 肌肉 35.1%
⒊ 水份 53.7%
⒋ 骨骼 7.5 kg
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2019:
1653 kcal Grasa: 85,51g | Prot: 71,60g | Carbh: 151,25g.   Desayuno: 全聯 特級巧克力麵包. Almuerzo: 米血糕, 滷蛋, 全家 紅燒牛肉麵. Cena: Kewpie 凱薩沙拉醬, 水煮蛋,  紫洋蔥, Costco 蘿蔓心. Pasa Bocas / Otros: 牧真 脂肪無調整鮮乳, 小磨坊 椰漿,  新鮮銀耳. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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