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걷기로 살빼는중
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2676 kcal
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Grasa: 57,17g | Prot: 106,64g | Carbh: 436,55g.
Desayuno: 매일 매일 바이오 드링킹요거트 플레인, 풀무원 낫또, 부추김치, 오징어채, 두부, 광천 광천김, 잡곡밥. Almuerzo: 고추장주물럭돼지, 호두, 상추, 잡곡밥, 열무김치, 쌈무, 노브랜드 체다슬라이스. Cena: 고추장주물럭돼지, 매실장아찌, 복숭아, 양파장아찌, 고추무침, 계란후라이, 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 무화과, 착한톡톡ㅡ석류즙, 바나나. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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