Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2013
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 65,07g | Prot: 82,04g | Carbh: 179,25g.
Desayuno: caffe, marmell, fette biscottate, panna pressurizzaqta. Almuerzo: olio, Pane Azzimo, insalata, zucchine, agnello, orecchi, cime di rape. Cena: Olive Verdi, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Zucchine, Insalata Verde con Verdure Assortite, Riso Bianco (a Grani Lunghi). Pasa Bocas / Otros: Fibrextra Integrale, Pane Bianco, Pomodori. más...
|
|
2925 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de enzino72to
|