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Blue Monday ！聽說要停水24～48小時😱😱😱所以可能要吃2天滴外食了🤤🤤🤤
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 57,67g | Carbh: 146,14g.
Desayuno: 紫甘藍, 小黃瓜, 番茄, 生菜, 燒餅, 紅鷹牌 海底雞鮪魚片, 白吐司, 綠巨人 (Green Giant) 天然無鹽玉米粒, 火龍果. Almuerzo: 福樂 低脂原味優酪, 白吐司, 美味大師 細滑花生醬, 桂冠 義式濃郁起司凱薩醬, 酪梨, 綠巨人 (Green Giant) 天然無鹽玉米粒, 蘋果（去皮）, 煮熟的雞蛋白, 高麗菜, 小黃瓜, 紫甘藍, 紅蘿蔔. Cena: 四季豆, 炒空心菜, 蘑菇, 高麗菜, 豆芽菜, 鮭魚. Pasa Bocas / Otros: 林鳳營 簡單點無加糖優酪乳, 水. más...
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1334 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Cardio - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de somnambulism00
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