|
Пошло всё в жопу.
Я ничего не нарушаю, считаю и взвешиваю. Устала, так устала.
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 55,18g | Prot: 81,00g | Carbh: 202,21g.
Desayuno: Гречка Отварная, Сыр Российский. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Говядина Постная, Щи с Мясом, Сметана. Cena: Грецкие Орехи, Брынза, Мёд, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Яблоко. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|