Diario de Kakubi, 12 ago. 19

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timelineku isinya berat naik atau penyesalan abis khilaf diet lebaran kemarin

SANTAI AJA SHAYYY. jangan dibawa stress tubuh dan pikirannya. diet should be something you enjoy so it would be sustainable 💓

62 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:

550 kcal

Grasa: 13,72g | Prot: 38,42g | Carbh: 66,92g. Desayuno: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Almuerzo: Nasi Putih, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Yogurt Original. más...

1527 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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Comentarios

padahal yg paling pentingnya tuhh kebiasaan di hari-hari selain idul adha yg bkin BB naik😇😇

12 ago. 19 por el miembro: soraedha

betul kak @soraedha. mau naik atau turun nikmatin ajaaa apalagi kalo cm 2kgan biasanya itu sampah numpuk dibadan belom ditabung

15 ago. 19 por el miembro: Kakubi


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