Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 50,52g | Prot: 24,59g | Carbh: 231,53g.
Desayuno: Святой Источник Вода Негазированная, Магнит Апельсин. Almuerzo: Му-Му Каша Гречневая с Морковью, Добрый Апельсиновый Сок, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Cena: Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи. más...
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3296 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 14 minutos, Correr - 13/kph - 46 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatburger97
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