Diario de e_zayarnaya, 12 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:
985 kcal Grasa: 50,57g | Prot: 52,40g | Carbh: 78,86g.   Desayuno: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Красные Помидоры, Перекресток Сыр Маасдам . Almuerzo: Винегрет, Тефтели с Рисом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Омлет или Яичница. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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