Diario de NIKO1972, 12 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:
2699 kcal Grasa: 76,75g | Prot: 175,72g | Carbh: 279,32g.   Desayuno: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Vino Tinto de Mesa, Paella Mixta, Hacendado Regañas, Lidl Pechuga de Pollo al Ajillo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Dulano Pechuga de Pollo Cocida , Hacendado Regañas, Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon, Jarabe de Arce, Delicato Pechuga Pavo Braseada, Huevo Cocido, Hacendado Pan Integral de Centeno, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Piña en Su Jugo, GutBio Yogur de Oveja Desnatado. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

4 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de NIKO1972


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.