|
ог 104
от 86
п 92
об 103
плечо 35
бедро 63
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1972 kcal
|
Grasa: 104,46g | Prot: 118,56g | Carbh: 146,89g.
Desayuno: Дубки Балык, Пирожок с Картошкой, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Food Milk Сыр Чанах. Almuerzo: Перец, фаршированный капустой и рисом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Арбуз. Cena: Арахис, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathings
|